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图 | 林青青
正所谓“每逢佳节胖三斤”。今年春节假期，你的腰上是不是也悄悄添了不少“收获”？
别慌，小编给大家整理了一份《东山岛赏春健身攻略》。这个春天，找个好天气，来东山岛迈开腿、深呼吸，把卡路里交给山海，把快乐留给自己！
想要高效燃脂
登山是个不错的选择
东山岛滨海旅游度假区的苏峰山
是国家2A级旅游景区
也是东山岛的主峰
你可以沿着登山步道拾级而上
在春日清新的海风里
穿梭在绿意葱茏间
图 | 微博@东山岛滨海旅游度假区
随着海拔的攀升
登临峰顶，视野豁然开阔
眼前沧海茫茫、浮光跃金
张开双臂
深呼吸一口带着草木香的海风
这一刻的酣畅淋漓
是健身房里没有的快乐
春天是最适合骑行的季节
你可以租一辆共享电动车
去东山岛滨海旅游度假区的
“最美公路”苏峰山环岛路
邂逅山海美景
这里半边是翠绿青山
半边是蔚蓝大海
车轮向前，风景在两侧流动
一路上都是赏心悦目的风景
海风迎面吹来
也吹散了积攒了整个春节的慵懒
你还可以去东山岛滨海旅游度假区
一边海边漫步一边听涛看海
这大概是最浪漫的燃脂方式了
清晨去金銮湾的镜面沙滩
脚踩在细腻的沙滩上
远眺是波光粼粼的大海
脚下是倒映着天空的沙滩
中午就来彩蝶湾
沿着彩虹步道悠然踱步
脚下是斑斓的色彩
眼前是无垠的蔚蓝
偶尔还能看到动漫同款的
海景小火车缓缓驶过
仿佛走进了宫崎骏的电影里
图 | 郑淞滨傍晚去马銮湾沿着沙滩慢慢走
让脚掌陷入柔软的细沙
走着走着，卡路里就悄悄燃烧了
日落时分，一边漫步
一边看落日缓缓沉入海平面
图 | 微博@东山岛滨海旅游度假区
如果你是个帆船爱好者
还可以来
东山岛滨海旅游度假区的马銮湾
体验真正“燃爆”的减脂方式
这里不仅是国家4A级旅游景区
还是国家帆船帆板训练基地
图 | 李耀华
登上帆船，握紧船舷
感受在海上乘风破浪
体验调动全身肌肉
对抗风阻的感觉
这样的燃脂效果
健身房可给不了你
图 | 陈逸帆
如果你更享受慢下来的节奏
还可以用徒步的方式
打开东山岛的春天
去铜陵镇600多年历史的顶街
从街头走到巷尾
穿街过巷，走上一圈
不知不觉就消耗了不少卡路里
更妙的是
顶街还藏着很多惊喜：
历史悠久的纶章垂耀坊
可以遇见海的转角
承载故事的献机纪念碑
尽头的风动石景区......
每一眼都是风景
每一步都有新发现
图 | 顶街社区
图 | 网络
运动完当然要好好吃饭
来东山岛健身减脂的最大底气
就是吃海鲜，不长胖
图 | 一县一桌菜告别春节的大鱼大肉
东山岛滨海旅游度假区
有最淳朴的鲜甜
白灼、清蒸、酱油水
都是对海鲜的最高礼赞
也是对身体最温柔的款待
温馨提示，避开红烧、油炸
减脂更健康噢~
图 | 网络
粗盐清蒸巴浪鱼
清蒸石斑鱼
东山岛还有不少健康的果蔬
芭乐、莲雾、芦笋、地瓜
可以给春日减脂餐加满分
这个春天
别再窝在家里玩手机了
约上小伙伴
一起来东山岛动起来！
迎着海风，踏着春光
在东山岛的万千风光里
遇见更好的自己~
来源｜东山岛文旅
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