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一口沦陷!东山岛这些“隐藏款”小海鲜,都是本地人才懂的美味!

更新时间:2025-07-31 小编: 0 27
这些“隐藏款”小海鲜,你最想尝尝哪个?

说到福建的海鲜天堂

东山岛必须拥有姓名!

这里不仅海鲜种类繁多
小管、鲍鱼多次登上央视

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在东山岛滨海旅游度假区

还藏着无数让人垂涎的小海鲜

它们或许长相千奇百怪

或许名字让人摸不着头脑
但每一口
都是大海最鲜美的馈赠
今天就跟着小编一起解锁
东山岛那些本地人才懂的

“隐藏款”小海鲜吧!


龟足


这个长相有点奇特的小海鲜叫龟足,很多人第一次见它可能连怎么吃都不知道。龟足藏在礁石湿滑的缝隙中,形状就像乌龟的小爪子。


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图 | 网络


正确吃龟足的方法,是吃足柄,用清水焯一焯就可以吃,吃的时候,剥开外皮,把纯白的肉放在嘴里轻轻一吮,便可以感受到来自海洋最原始的鲜甜。

沙虫


沙虫学名方格星虫,身体表面有网格状的纹路,第一眼看到它的人可能都会心里咯噔一下,这不就是虫子吗?能吃吗?


640图 | 微博@镜头里说故事


其实这是一种生长在东山岛海岸的泥沙中,一种造型独特的小海鲜,它味道鲜美,口感爽脆,简单处理之后可以做成油葱沙虫、沙虫粥等美食。

海瓜子


别看这个海鲜的个头小,鲜味可不打折!它有很多个名字,本地人叫它“土鬼”,其实就是海瓜子,是夏天东山人的最爱。


640 (2)图 | 网络


海瓜子因为自带鲜甜味,所以烹饪它的方法不难,简单的葱姜蒜炒香,再加入一点盐调味,美味即成,嘬着吃肉的乐趣也让每个吃货欲罢不能,配上地瓜粥吃,鲜甜加倍!

沙白


有时候,日出之后,你会在东山岛滨海旅游度假区的金銮湾海滩上,看到挖海鲜的一幕,他们挖的,就是一种鲜美的小海鲜,叫沙白,是中国文蛤的一种。身体呈扁圆形,体色一般为白色,壳光亮。


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图 | 网络


沙白的贝肉肥美、鲜甜,营养价值非常高。夏天没胃口的时候,去菜市场买点沙白煮汤,十分开胃,如果你来岛上的大排档吃饭,也可以点一道白灼沙白尝看看。

斗笠螺




这个小海鲜曾经登上过央视科教频道的节目,它经常被误认为小鲍鱼,其实这种海鲜叫斗笠螺,东山人称它为“浅盏”。


640 (1) | 央视网截图


它富含氨基酸,滋味鲜美,可以爆炒、腌制、炖汤,东山岛上的做法一般是加入枸杞炖汤,吃起来鲜美至极。

小银鱼


夏季休渔期间,东山岛的市场上有时候会出现这样一种小海鲜,通体洁白透亮,头部两个黑黑的小眼睛,这种小海鲜是小银鱼,东山人称它为“饶仔”。


640 (4)图 | 网络


小银鱼无骨无刺,连头都不用去,堪称懒人福音,肉质细腻、味道鲜美,怎么做都很好吃,可以做成银鱼炒蛋,也可以煮酱油水。

石翁鱼


这种红褐色、有点丑萌的小鱼,叫石翁鱼,别看它个头小,味道却很鲜美,营养价值也很高,是给孕妇和小孩补钙再合适不过的鱼类。


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图 | 网络


由于石翁鱼的肉少刺多,而且骨头较硬,所以东山人都会选择把石翁鱼和排骨一起炖,不仅不腥还非常鲜美,有兴趣的话你也可以买点尝尝。


这些“隐藏款”小海鲜

你最想尝尝哪个?
下次来东山岛滨海旅游度假区
不妨去那些餐厅、大排档
跟着本地人
试试这些美味小海鲜
解锁东山岛海味新密码!
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来源|东山岛文旅


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